Übersicht Diät

Viele Menschen möchten aus kosmetischen Gründen abnehmen, ebenso viele müssen oder sollten es ihrer Gesundheit zuliebe. Nicht nur der Wunsch nach der Traumfigur, auch gesundheitliche Risiken können mit der richtigen Ernährung und Verringerung des Körpergewichts beeinflusst werden. Zu nennen wären da u.a.: 

 

• Herz-Kreislauferkrankungen 

• Diabetes 

• Osteoporose 

• Depressionen 

Es gibt also viele Gründe, sich mit der eigenen Ernährung auseinander zu setzen und sich dem Thema Diät anzunehmen.  

Doch wie geht man eine erfolgreiche Diät an, wenn sich über viele Jahre ein bestimmter Lebensstil “eingeschlichen” hat? Welcher Weg für Sie richtig ist, können nur Sie selbst rausfinden und testen, denn jeder Körper reagiert anders. Folgende Konzepte sind besonders beliebt: 

 

• Low Fat Konzepte (Wenig Fett) 

• Low Carb Konzepte (Wenig Kohlenhydrate) 

• Low Calorie Konzepte (Wenig Kalorien) 

• Formula-Diäten (Ersatz durch Fertigdrinks) 

 

Wir haben für Sie eine Palette an wertvollen Diätprodukten zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen, gesund und konstant abzunehmen. Bitte beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, welche Diät für Sie infrage kommt.